「連休の過ごし方」に要注意！

今週の金曜日から５月５日まで、連休が始まります。

この連休期間、特に「中学１年生」は過ごし方、要注意です。

連休前後で大きく変わる

なぜ「中学１年生」が、この連休の過ごし方に注意しなければならないか。

それは、

「連休の前後で、（悪い意味で）大きく変わってしまうから」

です。

１年生は、この１ヶ月、新しい環境での生活を過ごしてきました。

小学校の頃の６年間とは違う環境での毎日は、我々が想像している以上に子どもにストレスを与えています。

はた目にはそれほど変わりなく見えていても、子どもたちは大なり小なりプレッシャーを感じながら生活してきているはずです。

その中で迎える連休。

今までの緊張感から開放され、どうしても気持ちが緩みがちになります。

親としても「慣れない環境で過ごしてきたから、疲れていたのかな」

と、ついつい甘くなりがちです。

ですが、その気の緩みが「命取り」になる可能性があります。

この連休でのつまづきが、後々まで大きく尾を引くことになりかねません。

苦い経験

実はこの提言。毎年のようにしています。

なぜこのように繰り返し注意喚起をしているのかというと、以前勤めていた塾での苦い経験があるからです。

まだ経験が浅かった頃。

連休を迎えるにあたり、ベテランの講師からアドバイスをもらいました。

「連休の前後で、中学１年生は大きく変わってしまう。特に１年生に対しては、あらかじめ気をつけるように、保護者に伝えておいた方がいい」

そうしたアドバイスがあったにも関わらず、私はスルーしてしまいました。

というのも、その時の１年生は比較的真面目な生徒が多く、４月の生活態度を見ていても、それほど大きく変わるとは思えなかったからです。

「そんなに大げさに構えなくても大丈夫だろう」

という甘い考えから、ついついアドバイスをスルーしてしまいました。

その結果、どうなったか。

一人の生徒が、連休前後で大きく変わってしまいました。

４月中は宿題も忘れずに、しっかりとやってきていたのですが、連休後には宿題もサボりがちになり、時間にもルーズになってしまいました。

「こんなにも変わってしまうのか…」

そうあわてても、後の祭りです。

「あの時、アドバイス通りにしていれば…」

そう悔やんでも、悔やみきれませんでした。

「生活リズム」を整える

こうした苦い経験があるので、同じような失敗をしてほしくない。そう思って何度も注意喚起しています。

では、具体的にどうすればいいか。

いちばん大事なのは

「生活リズムを整える」

ことです。

特に「起きる時間を一定にする」ことが重要です。

睡眠時間を一定にするのが一番いいのですが、連休には色々と行事もあると思います。ある程度遊ぶのもやむを得ないと思います。

寝る時間を一定にするのは難しいので、まずは「起きる時間を一定にする」ようにする。

これだけでだいぶ違うと思います。

繰り返しになりますが、中学１年生は本当に「連休前後」で大きく変わります。

生活リズムに注意して、有意義な連休を過ごしてほしいと思います。

☆YouTubeチャンネルもやっています
https://www.youtube.com/channel/UCcorE8DZR8FqA_EX2tlHo-A/featured?view_as=subscriber
ぜひご覧ください。