体調管理

受験生の生徒が眠そうな目をこすりながら
頑張って勉強しています。
夜遅くまで勉強しているそうです。
勉強すること自体は素晴らしいのですが、
夜遅くまで勉強するのはあまりお勧めできません。
体調を崩しやすくなりますし、
次の日眠くなって、結局１日無駄にしてしまうことがあります。
また、入試は午前中から行われます。
試験時間にピークを持ってくる上でも
夜型で頑張っている子は朝型に切り替えた方が
いいと思います。
「３年生のクラスが学級閉鎖になった」
なんて話を聞くと、こちらまでドキドキしてしまいます。
受験生のお子様がいるご家庭は大変だと思います。
月並みですが、「うがい」「手洗い」はきちんとしましょう。
「手洗い」をするだけでも、かなりの割合の菌が
洗い流せるそうです。
ちょっとしたことですが、実行するだけでだいぶ違うと思います。
幸い通っている生徒はみな元気ですが、
このままの調子を維持して本番まで行ってほしいです。