誰でもできる、成果を出す方法

色々試してみたが

仕事をやる上で、

「どのように仕事をやれば、成果が出るのだろうか」

という方法論を模索しています。

今まで色々なことを試してきました。

・運動（ランニング・筋トレ）
・食事
・座禅
・ポモドーロタイマー
・昼寝
・夜の晩酌
・読書
・日記を書く
・趣味を持つ
などなど。

どれも、それなりの効果を実感しています（夜の晩酌は除く）。

その中でも、

「これが一番効果があったな」

と思うことが１つだけあります。

それが「早起き」です。

朝○時に社長が…

社会教育家の田中真澄先生の記事を読んでいたところ、このようなものがありました。

「朝７時に社長が出社している中小企業は、潰れない」

へぇ～、そうなんだ、と思いました。

私自身、早起きは得意な方だと思いますが、「朝７時に出社」はやっていませんでした。

なので、

「試しにちょっとやってみるか」

という感じで、「朝７時出社」をやってみました。

最初のうちはちょっとキツかったのですが、慣れてきたら普通になってきました。

と同時に、

「これは非常にいいな」

と思うようになりました。

早起きの効能

朝７時に出社するようになって、効果を実感したのは、次の３点です。

①仕事に集中できる

塾は国道沿いにあるのですが、日中になってくると車通りが多いので、騒々しくなってきます。

朝早いと、まだ交通量が少ないので、かなり静かです。

頭も冴えた状態にあります。

なので、午後と比べると、同じ時間を使うのでも、集中力が違うように感じます。

②夜、すぐに寝ることができる

朝早くから活動をするようになったので、夜は自然と眠くなるようになりました。

以前はダラダラとスマホを見てしまうことがありました。

ですが今は、あまりにも眠すぎて、たまにスマホを見ていても、

「上からスマホが降ってくる」

状態になるので、サッサと寝るようになりました。

というよりも、そもそも寝床にスマホを持ち込まなくなりました。

夜サッサと寝る
↓
朝早く起きる

という、いい循環ができているので、自然と生活リズムも整ってきているように感じています。

③時間が有効に使える

朝７時までに出社して、その日の授業準備をするのですが、午前中の早い時間には準備が終わります。

準備が終われば、あとは生徒が来るまで「フリー」の状態です。

その空いた時間を使って、自分で好きなことをしたり、仕事についての新しいアイデアを考えたりすることができます。

「自分で自由に使える時間が増えた」

という感じがします。

誰でもできることだけど

実際に仕事の成果も出ています。

集中して準備が出来ているので、以前よりも生徒に対する「指導の質」も上がったと思っています。

また、時間的なゆとりが持てるようになったので、今までよりも多くの生徒さんを指導できるようになりました。

なので、着実に人数が増えています。

そうなると、自然と「売上」という結果もついてきます。

「朝７時出社をやってみて、本当によかったな」

と思っています。

経営者の方のビジネス書を読むのですが、成果を出されている方のほとんどが「早起き」をされている気がします。

逆に「夜型」で成果を残されている方がパッと出てきません。

「早起き」というのは、やろうと思えば誰でもできることだと思います。

実際に自分も、田中先生の記事を読んだ次の日からやってみました。

ですが、

「誰でもできるけれども、多くの人がやらない」

ということでもあるように思います。

なので、いかに一念発起して行動に移すか。

行動に移せた人だけが、「早起き」の効果を実感できるように思います。

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