体調不良

体調を崩して、授業を休む生徒が増えてきました。
暖かかったり、寒かったりと気温が安定しないので
無理もありません。
インフルエンザやノロウイルスも流行り始めている
みたいです。
今のところまだみんな大丈夫そうですが、
特に受験生は気が気ではないと思います。
体調管理には充分気を付けましょう。
休みだからといって、夜更かしをして生活リズムを
崩さないようにしましょう。
自分も特にこの時期は休んでいられないので、
帰ったら「うがい」「手洗い」を必ずしています。
もう何年も続けているので、習慣になりました。
忘れている時もたまにありますが
「何か忘れているな？」と変な感じがして思い出します。
「習慣化」するまで続けるということは大事ですね。