「ながら勉強」は止めよう

生徒の家での勉強の様子を伺った際に、
「音楽を聞きながら勉強している」
という話を聞きました。
学生時代、ラジオを聞きながら勉強されたという方も
いらっしゃるかと思います。
「静かだと逆に集中できない」という意見もあります。
では「何かを聞きながら」勉強するのは
果たして効率のよい学習法なのでしょうか。
結論から言うと、
「音楽を聞きながらの勉強は、学習効率が悪い」

ということでした。
人間の脳は、基本的には１つのことしか
集中して処理できないそうです。
そのため、音楽を聞いてしまうと、
「問題を解く」ことと、「音楽を聞く」ことという
同時に２つのことを処理しなければならなくなり、
脳に負担がかかるそうです。
音楽が流れていた方が集中できることもあるそうですが、
それは「単純作業」や「ルーティーンワーク」といった、
頭を使わなくても、ある程度体で覚えてしまっていることを
やる場合だそうです。
もし、
「勉強する際に音楽があった方が集中できる」
という場合は、頭を使っておらず、
ただ机に向かって「作業」をしてしまっている可能性が
高いと思われます。
いずれにしろ
「何かを聞きながら」勉強するというのは、
脳を効率よく使えていない、
厳しい言い方をしてしまうと、
「勉強しているふりをして、勉強していない」
ことになってしまいます。
勉強する時は、誘惑を断って、
集中してできる環境を整えましょう。
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